Praktijk Lichaamstijd | Aandacht voor jezelf

Soorten massage

Kennismaken met massage

Speciaal voor mensen die niet eerder gemasseerd zijn en op een rustige manier een massage willen ervaren.

ontvangst met thee
uitleg over de massage en diverse vormen van massage
plaatsnemen op de massagetafel met kleding aan (geadviseerd wordt om luchtige niet te dikke kleding te dragen)
op de achterzijde van het lichaam worden verschillende massagetechnieken gegeven en wordt gevoeld waar eventueel verhoogde spierspanning zit
een afsluitende massage op de huid met olie, waarbij er keuze is uit een;

voeten- en onderbeen massage
handen- en arm massage
gezichts- en hoofd massage

€ 25,00

Ontspanningsmassage

Een rustige en ontspannende massage. Er wordt gebruik gemaakt van olie en strijkende massagetechnieken.
Wanneer men bepaalde klachten heeft of probleemgebieden in het lichaam, dan kan hier extra aandacht aan worden besteed. De voeten worden tijdens deze massage uitgebreid gemasseerd.
Een ontspanningsmassage duurt een uur.

€ 35,00 / € 38,50 (na 18.00 uur en zaterdag)

Klassieke massage

De klassieke massage is een activerende massage gericht op het kneden van de spieren. Het kneden bevordert de doorbloeding van de spieren. Afvalstoffen worden uit de spier gedrukt en door het lichaam afgevoerd. Een ideale massage voor sporters en mensen met spierpijnklachten. Bij deze massage wordt geen olie gebruikt. Deze massage is intensiever en steviger dan de ontspanningsmassage. Een klassieke massage duurt ongeveer een uur.

€ 35,00 / 38,50 (na 18.00 uur en zaterdag)

Ayurvedische massage

De Ayurvedische massage is een zachte energetische massage op de huid, welke gegeven wordt met speciale olie. Tevens worden er marmapunten gestimuleerd. Dit zijn punten op het lichaam waar spanning zich kan vastzetten. De Ayurvedische massage werkt niet alleen op de spieren, maar ook op het energiesysteem.
Andere effecten van de Ayurvedische massage zijn;

het maakt je bewuster van het lichaam, ontspant de gewrichten
bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid
activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop
verlicht spierspanning
het helpt bij het losmaken van emotionele blokkades, reinigt en ontspant lichaam en geest
geeft energie en helpt gifstoffen die diep in het lichaam zitten te verwijderen
indien gewenst wordt de olie op maat gemaakt

Een Ayurvedische massage duurt circa anderhalf á twee uur.

€ 60,00 / € 67,50 (na 18.00 uur en zaterdag)

Thaise Yoga massage

Thaise Yoga massage is een oude kunst van lichaamstherapie voor genezing, gezondheid en transformatie. De rekoefeningen in de Thaise Yoga massage helpen om:

vastzittende gewrichten los te maken
flexibiliteit te vergroten
spierspanning te verlichten
interne organen te stimuleren
het energiesysteem in balans te brengen

Het effect van de Thaise Yoga massage is zowel ontspanning als activering. De massage duurt ongeveer anderhalf uur. Aanbevolen wordt om ruim zittende kleding te dragen (deze blijven aan).

€ 60,00 / € 67,50 (na 18.00 uur en zaterdag)

Stoelmassage

De stoelmassage wordt door de kleding heen, gegeven op een speciale stoel.Stoelmassage is een zeer effectieve manier om de bloedsomloop te bevorderen, de energiebanen beter te laten stromen en het lichaam in balans te brengen. De stoelmassage is gebaseerd op traditionele Japanse drukpuntmassage op hoofd, rug, nek, schouders, armen, handen en heupen. Het resultaat is dat men zich ontspannen en verfrist voelt.
Het is een opkikker voor lichaam en geest !

De stoelmassage duurt ongeveer 30 minuten.

€ 25,00

Deelmassage klassieke of ontspannende massage

Wilt u alleen de nek, schouders en rug laten masseren, dan kunt u een deelmassage boeken.

€ 30,00

Reiki

Reiki is geen massagevorm, maar een handoplegging. Reiki is een energiestroom die door de handen wordt doorgegeven. Er is geen wetenschappelijk bewijs dat Reiki werkt. Reiki wordt toegepast voor klachten op fysiek, emotioneel en spiritueel nivo.

Vergoeding is op basis van donatie.